银川假期即将结束，玩疯了的熊孩子咋“收心”? 银川~宏智阳光 我的爱，不易变~教育孩子 距开学越来越近，然而很多“熊孩子”还处在假期失控状态中，问题一箩筐：假期作业没写完；晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复......

　　从假期到新学期，从闲散到紧张，常常会无法进入良好的学习状态，还没在假期中的热闹、散漫回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏，“收心大法”必不可少。

　　大法第1式

　　模拟开学节奏

　　提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

　　大法第2式

　　多聊学校话题

　　跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长(微博)也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。银川~宏智阳光 我的爱，不易变~教育孩子

　　大法第3式

　　宣泄不良情绪

　　有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，以缓解孩子内心的脆弱和不安；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

　　大法第4式

　　制定家庭计划

　　从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

　　大法第5式

　　允许缓冲阶段

　　小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，但因为孩子年龄太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。银川~宏智阳光 我的爱，不易变~教育孩子

　　有什么好建议，欢迎在文末留言~ 2016宏智阳光